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> 藏族同胞的端午节习俗
居住在青海东部宗喀地区阿伊桑曼山脚下几条山沟内的卓仓藏族，在风俗习惯方面主要保留自己传统的同时，由于受到周围人口几十倍于自身的汉族的强势文化浸 润，有些方面吸收了汉族的东西。但是在吸收汉族文化的同时，又巧妙地揉进了图博特文化内核，将其演变为图博特文化的一部分，桑杰曼拉就是这样一个节日。
卓仓地区的藏族在汉族端午节这天也过节，但是不叫端午节，而是称为桑杰曼拉节，意为“药师佛节”。当内地的汉族群众吃粽子，在门楣上遍插艾草，划龙舟纪念 屈原时，卓仓地区的藏族则吃地皮菜包子，比赛射箭，来纪念伟大的给人间带来健康和安宁的药师佛。卓仓地区也有在门楣上插花草的习惯，但不是艾草，而是生长 在卓仓山野的吉玛梅朵。据说喝桑杰曼拉这一天的山泉水可以治世间百病，用这一天的泉水沐浴可以强身健体，延年益寿。所以卓仓藏族有在这一天喝山泉水、沐浴 的习惯。孩子们到河滩，树林和山崖下去摘兰色的，柔嫩的，形状象骘尾的吉玛梅朵，采来插在各家的门楣上。母亲们则会为孩子们戴上内置有各种浓郁芳香的药草 香包来祈求药师佛保佑他们健康成长。此时正值炎炎夏日，凉面是必不可少的，配上自家做的凉粉，调上新鲜韭菜剁成的沫子，醋和辣子，酸酸辣辣，别提多爽口 了，很多家庭在这一天还要吃地皮菜包子。
藏医学巨著《四部医典》中说，藏医学是在西方极乐净土药王城里由全身散发着蓝色琉璃光的药师佛直接传授的，因此药师佛在图博特文化中占有十分重要的位置， 但是据笔者所知，藏区没有专门纪念药师佛的节日。惟独身处藏区东北边缘和汉族杂居地带的卓仓藏族在部分接受汉族文化的同时，巧妙地将其转化纪念为人类带来 健康安宁的药师佛的节日并且一代代顽强地坚持下来，这对于一个人口只有一万余人，处于杂居状态的藏族社区来说，不能不说是一种有趣的文化现象。
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